孕期经常洗澡好吗？

孕期洗澡有什么讲究吗？是的，我相信很多孕妈妈还不知道。错误的洗澡方式会对宝宝造成伤害，从而导致严重的后果。

上周和朋友聚会，她说上个月自己医院来了一位孕妇，就是因为洗澡的时候一个不小心在浴室里滑倒了，最后胎儿没保住，这位孕妈妈差点哭出来，反观她的丈夫，比较淡定，但也是悲痛欲绝的样子，还一直不停地在安慰妻子，唉，早知道这样，为什么不做好充分的防滑工作呢？或者说为什么不认真注意呢？

那么孕妈妈洗澡应该注意哪些方面呢？

一、适宜的水温

孕妈妈洗澡的水温要适中，不能太热，也不能太凉。水温过热，容易导致孕妈妈呼吸不畅，水温过凉，孕妈妈又容易感冒。

二、太用力擦洗

孕妈妈在洗澡时，其他部位可以适当用力搓洗，但肚子是绝对不能搓洗的，因为这样可能会导致孕妈妈的腹部引发不适，而脖子和耳后是很容易堆积污垢的，清洁时孕妈妈可以用力搓洗。但这两个部位的皮肤非常娇嫩，很容易搓破，所以清洁时应该用指腹轻轻来回搓揉。

三、乱用洗漱用品

孕妈妈怀孕后，对洗护用品的选择一定要格外注意，不能随便使用，因为有些洗浴用品可能会引起皮肤过敏，再加上孕妈妈在孕期不能随便使用，所以孕妈妈一定要选择成分温和或者孕妈妈可以使用的洗护用品。

孕妈妈洗澡也要注意

1、穿防滑拖鞋进浴室洗澡，浴室门口一定要有防滑垫或者脚垫，在洗澡的时候要多加小心，防止自己滑倒。

2、最好用淋浴的方式洗澡，因为洗澡水中的细菌比较多，洗澡时容易造成感染，而且洗澡时进出浴缸也是有很大危险的。

3、洗澡的时间不宜过长，因为长时间洗澡容易造成孕妈妈缺氧，孕妈妈要控制好洗澡的时间，最好能有人陪同洗澡。

4、最好使用吸水性强的毛巾，备好干毛巾，洗完澡后可以直接擦拭，避免着凉。

5、洗澡前准备好衣服，洗完澡后可以让宝爸直接拿衣服给你穿，这样可以避免出浴室时着凉。

6、洗完澡后应立即吹干头发，在天气不好的时候孕妈妈应尽量待在室内，不要外出，以免受风寒。

7、洗完澡后，孕妈妈可以喝一杯温开水或果汁来补充体内水分，因为洗澡会流失大量水分，引起孕妈妈口渴。